Optimised force-velocity training during pre-season enhances physical performance in professional rugby league players     

Adam Simpson  Mark Waldron  Emily Cushion  Jamie Tallent 《Journal of sports sciences》2021,39(1):91-100

ABSTRACT

The effectiveness of 8-week force-velocity optimised training was assessed in highly trained professional rugby league athletes. Players (age 24 ± 3 years; body mass 94.9 ± 21.6 kg; height 181.3 ± 6.0 cm) were strength-matched and assigned to a force-velocity optimised group (OP; n = 15) or a general strength-power group (GP; n = 14). Tests included 10-m, 20-m sprints, 3 repetition-maximum squat and squat jumps over five load conditions to ascertain vertical force-velocity relationship. ANCOVA revealed there was a group effect for force-velocity deficit (P < 0.001), with the OP two-fold greater than the GP group (OP pre: 51.13 ± 31.42%, post: 62.26 ± 31.45%, GP pre: 33.00 ± 19.60%, post: 31.14 ± 31.45%, P < 0.001). There were further group effects for 3RM squat (OP pre: 151.17 ± 22.95 kg, post: 162.17 ± 24.16 kg, GP pre: 156.43 ± 25.07 kg, post: 163.39 ± 25.39 kg, P < 0.001), peak power (OP pre: 3195 ± 949 W, post: 3552 ± 1033 W, GP pre: 3468 ± 911 W, post: 3591 ± 936 W, P < 0.001), and SJ (OP pre: 39.79 ± 7.80 cm, post: 42.69 ± 7.83 cm, GP pre: 40.44 ± 6.23 cm, post: 41.14 ± 5.66 cm, P < 0.001). Prescribing F-V deficit training is superior for improving physical performance within highly trained RL players.  相似文献   

武汉大学面向本科生的数据素养通识课程的建设与思考     

刘霞  方小利  郑怡萍 《图书情报工作》2020,64(22):69-76

[目的/意义] 旨在通过分享武汉大学数据素养通识课程的建设过程，为同行开展相关工作提供参考。[方法/过程] 通过案例分析、数据统计和数据挖掘可视化方法对"武大通识3.0"背景下的《数据素养与数据利用》课程的教学目标、教学内容、教学特色以及教学效果进行分析，探索课程体系的合理性。[结果/结论] 授课方式和课内外实践内容的设置能够很好地调动学生学习的积极性，提高学习效果；课程考核结果、学生学习前后的问卷调查及课后反馈表明，课程学习明显提升了学生的数据素养。  相似文献   

铜仁市少数民族村落体育发展研究     

余芝芝  张燕 《当代体育科技》2020,(2):185-186,188

本文通过文献资料法、专家访谈法,对铜仁市少数民族村落体育发展进行研究,在现状调查中发现,铜仁市少数民族村落体育发展存在以下困境:(1)少数民族村落体育参与主体的缺乏;(2)少数民族村落体育保护的政策制度不健全;(3)少数民族村落体育资源开发不合理。针对存在的现实困境,特制定以下发展措施:(1)因地制宜,政府部门制定保护与发展政策;(2)加深乡村旅游与少数民族村落体育融合发展;(3)加强引导,确立村民的文化自信感;(4)丰富少数民族村落体育锻炼内容,提高村民参与度。  相似文献   

加强学校体育促进中学生体质健康研究     

马正文 《当代体育科技》2020,(10):131-131,133

改革开放后,中国经济不断发展,人们生活水平不断提高。国家需要培养包括德、智、体、美、劳5个方面都符合要求的人才,我国在教育方面的投入很多。这就是我国进行体育教育的原因,引起了前所未有的关注。然而,在传统的中学教育的影响下,一些学校仍然没有发展体育教育,而是用文化课程代替了体育教育。为了提高学生的身体质量,作为当前学校体育运动强劲发展的一部分,中学应继续关注体育锻炼并改善体育锻炼,这很可能需要根据各个学生的兴趣来实施。为了提高中学生的体育表现,学校需要明确体育锻炼目标,使中学生的身体素质得到全面提高。  相似文献   

学生体质健康的影响因素与学校体育的应对     

丁丹 《当代体育科技》2020,(10):144-144,146

学生的健康会直接决定国民健康水平。因为传统教育理念的影响,体育教育并不被重视的,按时随着近些年全民锻炼等意识理念的不断推广,学生体质问题越发突出,持续提高体育教育整体质量水平显得非常重要。对此,为了进一步提升体育教育质量,本文简要分析高校学生体质健康的影响因素与学校体育的应对策略,希望可以为相关教育者提供一定帮助。  相似文献   

任务驱动教学法在高校足球普修课中的作用     

覃志勇 《当代体育科技》2020,(11):84-84,86

在我国不断改革和促进中国教育制度发展的同时,教学重点更多的放在了培养学生的主观能动性上。足球普修课程是适用于所有学生的,要根据大多数学生足球能力的基本情况进行足球教学活动。将任务驱动教学方法应用于足球普修课程中,有助于激发学生学习足球的学习兴趣。基于此,本文针对当前我国高校足球普修训练课程中遇到的问题,提出一些建议,以供大家参考交流。  相似文献   

现代信息技术背景下普通高校课外体育活动创新研究     

管月泉  陈欣 《当代体育科技》2020,(11):120-121

随着现代信息技术的快速发展,"互联网+"这一概念频繁出现在公众视野。同时,,对高校体育事业的发展也产生了不可估量的影响。在《体育发展"十三五"规划》中,再次表明要实施"互联网+体育"战略,要将"互联网+"与全民运动融合到一起。本文在简要分析高校大学生课外体育活动现状基础上,重点探讨了基于手机APP创新普通高校课外体育活动的具体建议。  相似文献   

中学体育教学中分组教学的构建研究     

朱双定 《当代体育科技》2020,(12):92-92,94

在初中体育课程当中,实际运用的教学方法有很多种,因为多数学生对体育课程还是比较喜爱的,老师可以根据不同的教学内容以不同的教学形式、手段来为学生上课,这样有利于提升体育教学质量。教育新改革为普通教学课程带来了新课改,同样也为体育教学带来了新的契机。本文就新形势下的教育改革对中学体育中分组教学的推进展开研究,为初中体育教学方式改革提供借鉴。  相似文献   

中国式摔跤“竞技运动教材化”在大学教学中的思考研究     

李凯韬 《当代体育科技》2020,(12):130-131

本文主要通过文献资料法、逻辑分析法等方法对我国中国式摔跤"竞技运动教材化"的发展现状及该运动发展中存在的问题进行研究分析。研究表明:中国式摔跤"竞技运动教材化"具有无限可能,可以通过提炼专项运动的核心元素,并着重排除过度专业化的素材,使课程保留中国式摔跤运动的半专业性,使大众了解这项运动的价值,并鼓励更多的人参加这项运动。  相似文献   

多元自主模块教学模式在高校公共体育课堂的应用研究     

谭佳智  张春志 《当代体育科技》2020,(12):196-197

以体育课堂作为德、智、体、美、劳人才的全面培养的核心因素为点,从高校公共体育课堂出发,运用文献资料研究法、专家访谈法及实地考察法等研究方法,从多元化的教学角度、模块化的教学构成为研究主体,探寻多元化自主模块教学模式在高校公共体育课堂的可行性及可持续性,为新时代下高效的课堂教学模式及教学理念发展提供助力。  相似文献